「整理」

机の上、事務所の中をきれいにしたいです

いつもやるやると言いながらやりませんでしたが

今日はやります

 

整理とはイライラをなくすこと

整理とは集中できる状態であること

気持よく仕事ができる環境状態が整理です

 

そのためには

●余分なものは捨てる

●必要なモノだけ目の前にある

 

<余分なものは捨てる>

整理にたいする考え方をハッキリさせます

今使っているもの以外は余分なものと定義します

 

私の仕事は、机の上にパソコンを置いてパソコンの前に座る

ことから始まります

パソコンとマウスは常に使います

電子辞書も使います

ペットボトル(水)も飲みます

これだけが今使うもの

ほかのものは余分なモノという考えです

 

ポイント

「いつか使うものは置いておく」

この考えをすっぱりと捨てること

いつか使うものは、この際必要ないのです

 

「机の上は仕事をするスペースであり

ものを置くところではない」

この考えを徹底します

早速、机の上を整理しました

スッキリです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「Seiri」

Seiriって何?

 

Seiriは生理ではありません

Seiriは整理です

 

勘違いした人は整理ができていない人です

勘違いするようなものの考えをいつもしています

頭の中の整理をすることが先決です

 

整理とは、

余分なものを棄てて、必要なものがある状態

 

乱れているものをそろえる

バラバラのものをととのえる

「机の上を整理する」

「頭の中を整理する」

 

私の場合は机の上がいつも散らかっています

パソコンは机の上で小さくなっています

小さくなったパソコンに向かって手を動かす私も小さくなります

パソコンの周りにはたくさんのものが思い思いに居座っています

ノート、本、ペットボトル、時計、ティッシュ、タオル、

チョコラBB、ビタミンC、メモ用紙、鉛筆立て、iPad

これらは私が置いたのです

 

散らかっていて不愉快です、嫌になります

不愉快になる気持ちをすてます

嫌になる気分をすてます

良い気持ちになるのが整理です

 

Seiriは整理です

明日に続く

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「中間」

今日は11月15日、11月のちょうど中間です

中間は物事が進行している途中の意味です

中間で目標のふりかえりをする日

 

11月の目標の出来具合はいかがですか?

自分に問いかけてください

自分自身で自分を検証してください

①よくできている

②まぁ、まぁ

③できていない

 

どれですか?

大事なことは自分が掲げた目標に対して

自分と向き合い、正直に評価することです

自分との約束を守っているか守っていないかが大切です

自分に正直に向き合うことになれること

これはなかなか難しいです

 

難しいことではありますが、やらねばなりません

人間として生まれてきた義務です

自分の成長のためには必要不可欠のものだからです

 

さぁ、思い切ってふりかえりをしましょう

15日間の自分の考えと行いを正直に評価します

うまくいってる人、・・・ワンランク目標をアップです

まぁ、まぁの人、・・・・もっと努力しましょう

できていない人、・・・・目標をワンランク下げて出直しです

 

後半にむけてベストを尽くしましょ!

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「ほめる」

「人はほめられてはじめて自分のよさに気づきます」

こんな言葉に出会いました

そうかもしれないし、

そうでないかもしれない

はじめは、こんな感じで受けとめていました

 

数日が経過して、またこの言葉と鉢合わせしました

「人はほめられて はじめて 自分のよさに気づきます」

二度目は、そうかもしれないと思いました

しかし、すぐに忘れて1週間がすぎたころ

また出会いました

「人は ほめられて はじめて 自分のよさに気づきます」

三度目はさすが、その通りだと思う

 

得心しました・・・恋愛に似てるぞ(笑)

ほめられるは・・・ひとめぼれではありません

ほめられるは・・・友達から始まる男女の仲です

 

通勤電車で偶然出会った人・・・

何日か経過してまた会った・・・

次の日も会った、時間は8時15分中央快速のオレンジ色の電車

後ろから二両目の後ろのドア

進行方向左側のドアにもたれかかる人

神田で乗って新宿で降りる

 

最初は眼と眼が合っただけ

二度目は優しい眼差しを向け合う

三度目は、お互いがハッキリと相手を意識する

こうして恋がはじまる

 

男と女の会話

男:今日の髪形と服、センスがいいですね

女:(嬉しいけど)制服です

ほめるって難しいね(笑)

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「雨」

雨と晴れどっちが好きかと問われたら

断然晴れです・・・晴れが好き

太陽の下で遊ぶのは・・・大好き

真夏の太陽は特に好きだった

 

ギラギラ照りつける強い日差しがたまらなく好きだった

屋根の上に寝っ転がっての日向ぼっこ

砂浜で太陽に向かって甲羅干し

夏の太陽には偉大な醍醐味がある

夏に限らず澄み切った青い空は無条件で好きだった

 

そんな私が年齢を重ねて“雨”を想ってみた

「雨も悪くない」と素直に思える自分がいる

こんな気持ちになったことはない

齢を取ったせいなのか、経験が役に立っているのか

よく分からない・・・

ひょっとして、成長したのかも・・・?

 

雨が降らないと、お米と野菜が悲しみます

成長するには雨も必要です

雨が降らないと、貯水池には水がたまりません

洗濯や食器の洗いものは水が主役です

人間の体も水が大部分を占めています

人間にとっても水が大切です

 

雨がしとしと降る日もいいよね

秋の夜長に雨が降ると読書ができます

時間がたっぷりあるので呼吸が十分にできます

 

雨って・・・いいね

これって恵みの雨かも

今日は心置きなく休めます

雨のおかげです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。