「気づき」

アウェアネス(awareness)・・・

アウェアネスは・・・気づき

ある研修で通訳が・・・「アウェアネスは気づき」と言った

 

この言葉を知った時は・・・激震が走った

身体が武者震いして鳥肌が立った

・・・・というのは嘘です(笑)

 

正直に言えば・・・

激震は走らなかったが・・・印象に残ったのは事実

20年前の出来事です

今は加藤メソッドのコアの一つになっています

 

おそらく・・・無意識(潜在意識)に入った

20年経過した現在も大切してるのだから・・・入ってるね(笑)

 

気づきは・・・

誰かから教えられたり、指示されたりすることなしに

自分の内面から生じる「ひらめき」・・・

自分の無意識の領域からくる「感動」・・・

自分の眠ってる意識の「目覚め」・・・

・・・あたらしい発見です

 

「気づき」・・・

この言葉と出会って自分の考えや気持ちが変化した

ちっぽけな知識で考える思い込みを・・・手放す

八方ふさがりの人生でも・・・くよくよしない

こんな考えになるんですね・・・不思議です(笑)

 

光が差し込み目の前が明るくなり・・・

視界が急に広がった感覚・・・

気づきは気運力・・・人生に幸運をもたらす

私の・・・考えです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「続ける」

続けることの大切さは誰でもが知ってます

努力を続けてるといつかは大きな力になるからです

続けることの大切さを・・・

身体に沁み込ませるために・・・

一工夫してみた・・・言葉の力をお借りしよう

 

まず浮かんできたのは

「継続は力なり」・・・すこし勇気を頂いた感じがする

 

「涓滴岩を穿つ」・・・けんてきいわをうがつ・・・と読む

僅(わず)かな水の滴(したた)りでも

長い間には岩に穴を明ける

 

なるほど・・・力強さを感じます

 

もっと身近なのがいいよね

ありました・・・これはどうですか

「石の上にも三年」・・・

冷たい石でも三年間座り続けてると温まることから

・・・何事にも忍耐強さが大切だと

 

忍耐だよね忍耐・・・納得

 

「ちりも積もれば山となる」・・・・ごみの例えはね

「ローマは一日にして成らず」・・・雄大な感じがするが、実感が薄い

 

これは・・いいぞ

「千里の道も一歩から」

遠い千里の道も足元の第一歩から・・・いいですね

 

思い出した・・・三百六十五歩のマーチ

「しあわせは歩いてこない だから歩いてゆくんだ

一日一歩三日で三歩 三歩進んで二歩さがる・・・」

これで行こう・・・

勇気が出ました!

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「8日」

八は数の名

七より一つ多い数

末広がりの字形から、縁起のよい数とされる

や、やつ、やっつ・・・や、や、や

 

ビートルズがやってくる“ヤァ!ヤァ!ヤァ”

“ヤァ!ヤァ!ヤァ”は八の語源が含まれてる(笑)

 

ビートルズもいいけどもっといい人がいる

その人はお釈迦様・・・

釈迦、釈尊、仏陀、とも呼ばれてる

個人名は「ゴータマ・シッダッタ」

 

8日はお釈迦様がお生まれになった日なのです

誕生日は4月8日・・・来月です

 

今日はイエス・キリストのクリスマスイブの真似事

イエスは25日に生まれ、前日はクリスマス・イブ

お釈迦様は前日でなく・・・1カ月前

お祝いの予行演習です

 

お釈迦様と一緒に過ごします

おそばに寄り添うのです

 

お釈迦様はお亡くなりになっていますので

尽くすといっても何かをするわけではありません

なったつもり・・・らしく振舞う

お釈迦様らしく・・・です

 

気品と品格・・・高貴さ、尊さ、偉大さ

このような気持ちになって・・・

一日過ごす・・・

心がきれいになります

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「補習授業」

補習・・・耳慣れた言葉

中学生の時先生によく言われました

これができないと・・・補習だぞ

 

テストで成績が悪いと放課後居残りです

分かっていない問題

理解できていない問題

先生からしつこくわかるまで叩き込まれます

 

次の日補習授業のテストです

結果が悪いとまた補習です

先生にとことん教え込まれました

こんな経験ありません?

 

当時はいやだなー・・・と思いました

今振り返ってみると・・・とても懐かしいです

熱意のある補習授業・・・よかったです

先生(山田)のおかげで・・・今の私があります(笑)

 

先日リーダークラス修了生の補習をやりました

のど元過ぎればなんとやら・・・

リーダーを終えて・・・

のほほんと過ごしてた人は

基本ができません・・・体が感覚を忘れています

 

呼吸の基本は姿勢です

仙骨の伸ばし方が・・・いまいち

仙骨の立ち方が・・・不十分なのです

 

補習で補いました

みんないい姿勢になりました

補習って・・・いいね(笑)

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「満員御礼」

臨時報告

2017年度のリーダークラスの募集終了です

 

おかげさまで定員に達しました

今年の募集は締め切りです

ありがとうございました

 

次回は来年です

募集時期 2018年1月末ごろ

 

参加のみなさんへ

すぐに第六期リーダークラスがはじまります

心の準備と体調を整えてお待ちください

春にお会いしましょう

 

みなさんへ

季節は春・・・

冬が過ぎて春が来た・・・

春は・・・植物の発育期にあたります

春は・・・あなたの殻を破るときです

春は・・・あなたの人生に光を呼び込むときです

あなた自身にチャレンジしてください

 

人類すべてのみなさんへ

平和でありますようお祈りいたします

心が尊く、清く、正しく、強くなりますように祈ります

 

ありがとう!

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。