「祭日」

日曜・祭日はお休み

これはお店の営業日の案内です

祭日は多くの人が働くのを休める日です

わたしたちにとってとてもいい日であります

 

今日は建国記念日です

聞き慣れない言葉です

響きが古臭いというか・・・ピンとこないです

でも祭日は祭日ですから・・お休みはお休みです

せっかくのお休みだから・・ちょっと、考えてみました

 

「建国」を辞書で調べると

新しく国家を作り上げること‥と書いてます

 

そこで考えてみた・・・想像ですけど(笑)

「新しく住みやすい国をつくる」

「老後は安心して生活できる国をつくる」

「治安のいい国をつくる」

これくらいは誰でも考えます

 

考えをちょっと変えました

国をつくるのは難しいです、その道の人にまかせましょう

その代わりと言っては大袈裟ですが・・・

国を支えているのは国民です

国民の一人ひとりが自分を戒め、規律正しく生きる

というような考えにきりかえてみた

 

「日本に住み」生活している、このことに感謝する

縁が合って日本に生れて育ち生きているのです

日本に生れたことに感謝する・・・

と言うのはどうでしょうか?

 

建国‥分かったような分からない祭日ですが

日本をよくする元は一人ひとりの意識です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「朝風呂」

2月も10日です

ひと月を3回に分けると三分の一が終える時点です

私は秋田の山の上にある温泉宿で10日を迎えました

 

朝早く宿のお風呂にはいりました

内風呂に入って体を温める

体が温まったところで露天風呂に移りました

 

人っ子ひとりいません・・・雪が降っています

暗闇の中で温泉に浸かりました

首だけ出して目を瞑り呼吸です

このスタイルでの呼吸はすこぶる集中できます

 

雪が頭に積もってひんやりです

頭は何も考えない・・・頭は空っぽ

首から下は温泉で暖かいです

私の「頭寒足熱」です

自然の中でする呼吸は一心集注が簡単にできます

 

息が調ったところで、クンバカです

クンバカはヨガの息止めです

思い切り息を吸って、一気に温泉の中にカラダを沈める

・・・息の続く限りもぐる

息が切れそうになったぎりぎりで、水の中から跳ね上がった

クジラが海の中から海面に跳ね上がる感じで・・・

 

スッキリです

“よし、やるぞ”

こんな感じ・・・かな(笑)

 

まてよ、ここはひとつ思い切ってワンステップする

ホップ・ステップ・ジャンプのステップだ

よし、stepだ・・・

と意気込んだのであります

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。

 


「粉雪」

雪とはご縁が深いです

私が再生したきっかけの一つは雪です

結婚式の司会を初めてしたときです

パチンコ屋の前を通りがかったら演歌が流れていました

 

なぜか、パチンコ屋の前で立ち止まり聞いちゃいました

どういう理由で気に入ったのかはわかりませんでした

カラダが聞きほれたとでも言いますかネ

その曲が「雪国」でした

 

「雪国」を聞いたカラダは・・・

胸を張って結婚式会場にむけて進んだのです

その時、雪が・・・雪が降ってきたんです

雪は雪でも・・・粉雪でした

 

それ以来、雪を見るといいことが起こるようになりました

自分が望んでいることが一つ現実化するのです

 

昨日、仙台で雪が・・・

ホテルを出ると、明るかった・・・空は青空が見える

仙台駅に向かって歩き始めたら雪がチラ・・・チラ

ほんの少し・・・ふわ、ふわと舞ってるんです

 

粉雪です・・・

粉雪のひとつが私の眉毛にのっかりました

粉雪の一つが私のマフラーにふわりと着陸しました

粉雪の一つが私の右肩にやさしくとまります

 

粉雪

蝶が自由に気持ちよく舞うように・・・

粉雪は上からゆっくりとおりてきます

風が吹くとさーっと横に逃げていきます

ときどき、勢いよく舞い上がったかと思うと

急降下してスーッと消えていきます

 

優しそうで、ちょっぴり気まぐれな粉雪

いいことがある予感がします

朝から上機嫌!

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「8日」

8という数字は好きです

8の天使は「経済的な豊かさ」を引き寄せてくれるそうです

経済の豊かさは、いろいろあります

お金のことはもちろんですが

日々の生活の中での豊かさも含まれます

余裕が出て来て・・・

心のゆとりが生活を潤すこんな豊かさもいいです

 

時間に余裕が出て来て・・・

呼吸を始めました、

息を調えて心を調えました

日々の営みは・・・いつも心が落ち着いて穏やかです

心は丸く大きくなりました

こんな豊かさも含まれます

 

まぁ手っ取り早いのは・・・経済の豊かさです

会社が成長して、自分もそれにのっかりました

昇格して給料が上がりました・・これがいいね

変わったところでは

宝くじが当たる・・・当たる予兆

株で儲かる・・・・・儲かる予兆

予兆があるのは・・・心の余裕があるからです

 

しかし・・・しかしです

経済的な豊かさはね・・・

それを受け入れる人の、受け皿の総量によって違います

素直な気持ちで、豊かさに感謝して

受け入れる準備をしっかりしておれば

その器の大きさに比例して経済の豊かさが入ってきます

 

天使のメッセージもいいのですが

私が8が好きなのは違った理由です

8日はお釈迦さまがお生まれになった日だからです

お釈迦さまの心持が受け入れられるからです

 

お釈迦さまの心は、とてもきれいです

尊くて、清くて、美しいのです

今日は1日お釈迦さまと過ごします

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。


「仙台」

今日から東北の旅

呼吸を通して旅をする楽しい旅です

今回は仙台、盛岡、秋田、秋田の4日間

みちのく一人旅・・・

 

こう書けばいかにもよさそうな旅のようです

山本譲二の歌じゃないけど・・・

「ここで一緒に 死ねたらいいと すがる涙の いじらしさ・・・」

 

女がいるわけではないのです

男一人で一人旅・・・それも年寄りです

 

「うしろ髪ひく かなしい声を 背でたちきる 道しるべ・・・」

 

背でたちきる道しるべ・・・

うしろ髪をどうやって背中できるんだ

髪は・・・はさみで切るんでしょう

道しるべは・・・道端に立っているもの

・・・意味が解りません

演歌の旅とはずいぶん違います

 

今日は仙台です、山本譲二にかまっておれません

仙台は久しぶりです、仙台を想像すると・・・

杜の都、青葉城、伊達政宗、東北地方の中心、100万都市

食べ物では、仙台といったら牛タンでしょう

こんなもんかな・・・

 

正直にいえば仙台は・・・耳の検査です

世界有名医の一人に選ばれた耳鼻科の先生に診てもらいに

耳鼻科に行くというわけです

耳鼻科の先生は「朴澤耳鼻咽喉科」朴澤院長です

 

今日は仙台です(笑)

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。