「お墓参り」

5月26日

 

恒例のお墓参りです。

 

ご先祖様に感謝の気持ちを具体的に表す絶好の日です。
自分のできる範囲で精いっぱいの感謝を行動にします。

 

まず目が覚めたら、お風呂場に行って身を浄めます。
頭から水のシャワーを3分間浴びます、
昔は、洗面器に水を汲んで頭からかけていましたが、
近代化が進み、今はシャワーです便利になりました。

 

1分も水をかけていると、身体が自然に引き締まってきます、
2分すぎると背筋が伸びて凛としてきます。
凜が凛凛になるとシャワーを止めてバスタオルで水をふき取ります。
鏡の前できりりとした身体を5秒眺めて…ニタッーっと笑って
事務所に移動して心の浄めです。

 

お墓参りの日は特別な儀式をします、
パンツをふんどしに変えるんです。

 

ふんどしの特徴は、お尻がスース―するんです。
スース―がさらに身を引きしまて、凛凛が凛凛凜になるんです。

 

この感覚が出たところで静かに座り心の浄化です。
30分座り、身体と心の浄めは終わります。

 

仏壇の前に行き、ご先祖様にご報告です、
これからお墓参りに行きます。

 

今日のお墓参りのお花は、白色の菊の花と黄色の菊の花です。
菊の花も凛としてとてもイキイキしてます。
帰ってきたら仏壇に両手を合わせて無事終えましたと報告をして
終わりです。

 

All’s well that ends well.

 

5月29日(水)立川の朝日カルチャーでイベント
谷川俊太郎×加藤俊朗のトーク・ショー
暇な人は遊びにきてね!


「ワクワクからわくわくへ」

5月25日

 

新しいことへのチャレンジを繰り返してます。
ざーっと書くと、
1. ホームページのリニューアル
2. 英会話
3. アメリカに行く
4. 民謡
5. リーダークラスの開設

 

1と5で手こずっています、
いろいろなことが起こっていますが、前には進んでます。

 

2と3は、順調に進んでます
3はあとESTA(?)の手続きが残ってます近日中に手続きを済ませます。
2は、時間の配分が難しいですけど、やるだけですから、やってます

 

4は、新たな問題が勃発です、
先生が、民謡のイベントの切符を買いなさい、買いなさいと強引なんです。
民謡界は冬の時代(生徒がいない)にはいってるんだから、
生徒が先生を支えるだよ、民謡は助け合い、協力し合う精神でね、

 

発声練習のためにやってるだけなのに・・・
しょうがないね、何枚も買わされそうです。
発声練習どころではないんです(笑)

 

新しい試みを、仕事のやりくりをしながらやってるんです。
あまりにも忙しいので、ちょっと気分転換、頭の息抜きです。

 

“ワクワク”から“わくわく”に変えてみました。
別に意味があるわけではないのですが、変えてみたかったんです
やわらかい感じがするから。。。気持もやわらかくなると思ってです。

 

Are you feeling sick?
No,I’m just tired.


「ワクワク(2)」

5月24日

 

昨日、「リーダークラス」の会場を見てきました。
合格です・・・ワクワクでーす。

 

「恋愛呼吸」表紙がやっと決まりました。
6月中に書店にならぶようです。
ワクワクでーす。

 

服部みれいさんの新刊「自由な自分になる本」がアスペクトから出版されます、
出る前からワクワクしてまーす。

 

なぜですかって?

 

みれいさんがどんどん自由になっていく様子、
幸せになる体験を書いてます。
読んでいけばいくほど楽しくなります。
ワクワク・・・ワクワクしてきます。

 

呼吸法のことも書いてくれてるんです、
これは“わくわく”するよね。
わかりやすくて・・・本当に面白い!

 

でもね、ひとつだけ注文があるの、
“怒ってる顔”書かないで、
本当は優しいおじさんなんだから(笑)、

 

服部みれいさんの「自由な自分になる本」でーす。

 

Can I buy your book?
Of course.


「ワクワク」

5月23日

 

5月も残すところ9日。
やっと気にしてたことが・・・明るい見通しが立ちました。

 

明るい見通しは、心が落ち着きますね、
目には青葉・・・なんとやら、
新緑の匂い、色あいを感じるさせてくれます
・・・心に余裕がでてきました。

 

毎朝、朝のお勤めをしてますので気持ちのコントロールはできてた
つもりでしたが、心の奥底にはちょっと疲れがあったようです。
スッキリでーす。

 

気になってたことはね、
呼吸の「リーダークラス」を立ち上げること・・・でした。
インストラクター、指導者、ティーチャー、いろいろなネーミングが
ありました、
「リーダークラス」は、谷川俊太郎先生がつけてくれました。
参加する方も、指導する方も・・・手ごろでいいねー

 

一番気を使ったのは、会場です、
半年かけてやりますので、
同じ場所で、同じ時間に半年分はなかなか見当たりませんでした。

 

静かで心が引き締まるところはお寺です、
・・・法事が突然飛び込んでくることがわかって断念しました、
いつかお寺でやりたいです。
だれかいいところがあったら教えてください。

 

今日、これから会場を視察に行ってきます。
やっと明るい見通しがね・・・つきそうなんです。
決まったら、“ワクワク”しちゃいます。

 

This is exciting!


「きりかえ(2)」

5月22日

 

僕は瞬間湯沸かし器でした。

 

瞬間湯沸かし器はよくないイメージのことです、
すぐカーッとなり、瞬時に感情が高ぶることです、

 

凡人は、こういう人は性格が良くないと決めつけるね、
見た感じはおとなしそうだけど、心の中はとげとげしいとか、
氏(うじ)はよさそうだけど育ちがよくないんじゃない・・・。

 

まてよ、まてよ、
すぐカーッとなるということは・・・・、
無意識にきりかえができていること、
いいほうのきりかえにも使えるのではないか?
・・・と気づいたのです。

 

カーッとなって、感情が高ぶることは悪いことだけど、
考えよう、使いようによっては効果がある、
無意識にきりかえができてるのを、
意識してできるようにすればいいじゃん。じゃんじゃん(笑)
それは、感謝です(カーッとならないよ)
感謝という言葉には心を落ち着かせる効果があると思います。

 

本文の続きです(「呼吸の本)質問19)

 

まだ母が生きていた頃ですが、母からの手紙を見つけたんです。
読み返していたら、別にどうという内容じゃないんですけど、
母の気持ちがわかってきて、ぼくは母に守られているんだなって
思ったんです。
母に対する感謝の気持ちが起きたんです。

 

だとすると、女神である服部みれいさんに感謝しなくちゃーいけないね。

 

Thank you very much fou your
cooperation.