「呼吸の手紙」

手紙はいいね

相手の人の気持が文字を通して伝わってきます

季節柄今頃いただく手紙は春を感じさせてくれます

 

春を感じさせてくれる手紙は・・・いいよね

 

桜のつぼみが、いまにもはちきれんばかり・・・勢いがあります

冬眠からさめた熊さん・・・これから働くぞという生命の躍動を感じます

子供が小学生になります・・・ランドセルを買いました

どの手紙も・・・温かいものを感じます

春に頂く手紙はいいね

 

「呼吸を久しぶりにやりました

すこし疲れてしまいましたが、何か悪いものが抜けたように

体が軽くなりました・・・」

 

とても素直に書かれています

この方はなにか病を抱えているのでしょうか?

ひょっとして入院されているのかも・・・

ベッドの上で久しぶりに呼吸をした

すると・・・毒素が抜けて元気になった

・・・蘇生を感じさせてくれます

 

「緊張したときに深呼吸をするのが良いと言われるように

呼吸をすることで、自分の気持ちの切り替えにもつながります」

 

言葉の響きから・・・・

想像すると・・・・学生さん? OL? 昔若かった女性?

女性のようでもあるし、男性のようでもあるどちら?

きっと深呼吸をして気持ちの切り替えができたのでしょう

 春に受け取る手紙は・・・いいね

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く