八正道の「正」は・・・

正しいこと、間違いないこと・・・そして邪を制す

 

八聖道の「聖」は・・・

聖人の聖、聖者の聖、神聖の聖・・・清らかで尊いこと

汚れが一切ありません

 

八正道は初心者・・・八聖道は上級者とでも言いますか

何となしにそんな感じがするのですが・・・

「正」も「聖」も・・・どちらも尊く素晴らしいです

 

八つの正しい言葉、八つの聖なる言葉を知る

知ったら一つやる・・・易しいのからやるといい

でも、易しいのは一つもありません・・・どれをとっても難しいです

 

実践するとすぐに役に立つのからお伝えします

「正思惟」しょうしいと読みます

これは心の感情コントロールです

怒る心をやめること、憎む心をやめること、欲をすてること

たいへんですがチャレンジするしかありません

 

「正業」しょうごうと読みます

行いのことです・・・殺しや盗みやみだらなことをしない

価値のあることをしなさいという意味です

 

「正命」しょうみょうと読みます

生計をたてるためであっても殺し屋、盗み屋、騙し屋はしてはいけません

人の命に役立つ仕事をしなさい・・・食うためといえどもです

 

「正精進」しょうしょうじんと読みます

努力すること・・・四つの努力です

犯してる悪をやめる、まだ犯してない悪をしない・・・努力です

行ってる善の行為、まだやってない善の行為・・・努力です

ただ頑張るだけでは精進とは言いません・・・この四つの努力です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。