新しい年を迎えました
新年の初めは願掛けです
自分の夢を明確にします
自分の願望をはっきりさせます
自分の進む道を決めます
何か一つ決めるといいです
決めたらやり遂げることです
今年の大晦日を喜びで迎えられるようにしましょう
一年のスタートは大事です・・・
スタートでつまずかないこと
ここでつまずくと・・・あとが大変です
何かにつけてつまずきの連続になります
一年が終わって何をしてたんだ
ということにならないようにしましょう
今年こそはと思ってる人・・・
今年こそはやってください
あなたならできます
今やることは‥何をやるか決めることです
一つでいいです
何か一つ決めましょう
決まったら紙に書いてください
住所と名前を書き込んで拇印を押してください
自分が自分と約束する誓約書です
よし、今年もやるぞ!
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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