信じる・・・いい言葉です

 

ところで、なにを信じて生きるか？

となると・・・どうでしょう？

人さまざまだと思います・・・

 

私は迷わずに・・・即答します

私は私を信じます・・・と（笑）

理由はと聞かれたら（自問）

呼吸のせいです・・・

呼吸を続けてたらこう言う考えに至りました

 

なぜですか？（また自問）

丹田（たんでん）だと思います

丹田に意識を集中して呼吸をしてたからです

歩くときは丹田に意識を下ろして歩いていました

歩きながら、「たんでん、たんでん」と口ずさんでいました

「丹田」と書いたパンツをはいていました

 

人には言いづらいのですが・・・

極めつけは、お腹の丹田の位置に・・・

墨で「丹田」と書いて寝ていました

随分長く続けました

 

すると、いつの間にか丹田に力がついたのです

丹田の力が・・・（私に）自分と言わせたのです

自分でいうのもおかしいのですが・・・

自分（私）を信じて生きる・・・素敵です

 

信じる力の源は丹田力

丹田力のもとは呼吸です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。