「意気込み」

10月後半に向けての意気込み

心の意識に焦点を当てて発想のきりかえをします

きりかえは簡単ではないけど・・・

しっかりと腹をくくって取り組みます

 

腹を使うのはうまいです(笑)

毎日腹を使って呼吸してます

ですから、腹の使い方は慣れてると思っています

でも、一人よがりかもしれないので・・・

ここは腹をくくるわけです

 

腹をくくる・・・とは

当たり前のことですが覚悟です

“覚悟を決める”

いかなる事態になってもひるまないこと

ひるまないように心を強くする

頭でなく腹で決断し断行する

 

こう書くといかにもできそうです

簡単に出来るように思われるかもしれません

現実はそうは甘くありません

 

簡単にできないのです

ですから気持ちの上で強い意志をもって取り掛かる

というわけであります

 

現実には、大それたことは起こりません

現実は、外からの刺激で気持が落ち込む程度です

命を取られるわけではありません

ですから、随分大袈裟なことを言ってます

 

大袈裟ではあるけど・・・

覚悟は必要です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。

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