1月も半ばを過ぎました・・・
後半に向けて気持の整理をするといいです
そして目標のチェックです
気持の整理や目標のチェックはとても大事なことです
自分の望むことを成し遂げるには反省は必要不可欠です
気持はころころ変化します・・・
目標を掲げても忘れることもあります
ですから、ここで一度自分をふりかえることです
折り返しは毎月ありますので
しっかりとやることです
習慣にするといいです
習慣は悪い習慣と良い習慣があります
悪い習慣はあなたの人生を悪くします
悪い習慣はあなたを不健康にします
良い習慣はあなたを幸せにします
良い習慣はあなたを健康にします
折返し点でのふりかえりは
あなたを成長させるよい習慣です
しっかりと自覚し、意識しましょう
やることは、気持の確認と目標のチェックです
どうですか・・・?
後半にむけてぐっと気持ちが引き締まりましたか
やるからには・・・本気を出して
やるからには・・・全力で!
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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