『身口意』この言葉には重みがあります

人間が生きる上で重要なことを含んでいるからです

身は行動、口は言葉、意は心

身体でする行為、口から発する言葉、心で考えること

 

今日は「意」の心です

心で考える悪いことは何だろう？

仏教の言葉「三毒」が浮かんできました

“貪瞋痴”・・・（とんじんち）と読みます

 

貪は心が貧しい、貧欲である、強欲であること

瞋は心の怒り、腹を立てたり、反発する、ひどくなると憎み、怨みます

痴は真理を知らない、無知である・・・おバカさんのこと

 

仏教では貪瞋痴は人間の煩悩だと・・・

煩悩は人間が心で思う邪な心

煩悩は苦しみを生み出す心

煩悩は悩みを生みだす心

これでは人生を悪くして幸せをつかむことができません

 

煩悩を取り除く方法は懺悔です

懺悔文

　がしゃくしょぞう　しょあくごう

　かいゆむし　とんじんち

　じゅうしんごい　ししょしょう

　いっさいが　こんかいさんげ

 

懺悔文を唱えて心をきれいにするといいね

あなたの人生に役立てましょう

 

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。