日記
2018年09月23日
呼吸はシンプルで単純な運動です人が動くためにするエネルギーの補給作業です 人がジョギングをしたり泳いだりするのと似ています。健康で元気で生きるために呼吸は不可欠な作業ですエネルギーの補給は新……
2018年09月22日
呼吸のことを今一歩深く見つめてみます一般的な日常の生活面から検証してみました考えたあげくにいきついたのは・・・神経です呼吸と神経（自律神経）がいい・・・と ＜呼吸と神経＞毎日の営みの中で、悩……
2018年09月21日
生活の中で、呼吸はどのように関わっているのかちょっと思考を変えて問いかけてみた・・・ なぜ、呼吸が必要なのか？１．すべては命あってのものだから２．メンタルヘルスに役立つから……
2018年09月20日
「呼吸の加藤」は谷川先生との二人の会話から生まれました加藤さんキャッチフレーズをつけるといいよこれがきっかけで咄嗟に出てきたのが「呼吸の加藤」です出てきたものの、これがふさわしいかどうかはよくわかりま……
2018年09月19日
今日まで生きて来て本当に良かったさらに積極的に生きていくぞという自分がいますそして、もう一人自分がいます・・・満足してもうこれでいいやという自分です・・・二人の自分がいるんです（おかしいね）……
2018年09月18日
昨日、9月17日は敬老の日でした 敬老の日はとても大切な日だと気づいたのです長年にわたって社会に尽くした人生の先輩に感謝する老人を敬愛して、長寿を祝う日が敬老の日 そう思ったら・・……
2018年09月17日
私は今年から筋トレを始めましたはじめたといっても年寄りがやる筋トレですからたかが知れていますたかが知れてはいますが、続けているとそれなりに効果はあります きっかけは、二の腕の筋肉がふにゃふに……
2018年09月16日
仕事で旅はよくします旅先で土地の美味しいものを食べるのは好きです毎月行く東北では食べるのはいつも決まっています稲庭うどんと旬の野菜です ＜稲庭うどん＞お店で食べるのではありません現地の賄いさ……
2018年09月15日
9月の中間点にきました月の半分です、あと15日ですまず・・・15日間のふりかえりですそして・・・残りの15日間をどう生きるか生きるかは大袈裟ですが、まぁ、心意気です ＜15日間のふりかえり＞……