人生はいろいろです

上り坂、下り坂、そしてまさかの坂

 

上り坂は、調子がいいとき

下り坂は、調子が悪いとき

 

下り坂は、

自分でわかっているので

忍耐で乗り越えられます

 

まさかの坂は

突然、いきなり、予告なしです

 

「重大な局面」

「万が一の事態」

 

 

つまり、

命に関わる、運命に関わることです

 

 

人生で何回もありません

１回か２回、あるかないかです

だから、まさかの坂なんです

 

まさかの坂で大事なことは

狼狽えないことです

バタバタ、オロオロするようじゃ

救われるものも救われません

 

 

「腹を据えて、ドンと構えること」

 

下腹に意識を置いて、

下腹から意識を離さないこと

これで乗り越えられます

 

下腹は丹田です！

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。