イエス・キリストから手紙が届きました

 

私の友人カトウさま

今年のクリスマスはブッダの教えを学んでください

あなたには「八正道」がいいでしょ

 

八正道は

苦しみから解放され、安らかな人生を歩むための実践法です

 

カトウさんは悟りを求めている・・・と

空海さんから聞きましたよ

それならなおさらです

 

お釈迦さまの八正道です

まず知ること、理解すること、そして実践すること

知ったら理解することが大事ですよ

 

何度も読んでください

何度も唱えてください

何度も書いてください

 

繰り返すと理解が深まります

理解が深まったら行動することです

いいですね、基本を身につけることです

 

では八つの言葉です

正見・正思惟・正語・正業・正命・正精進・正念・正定

 

次は読み方です

一つ一つ真剣にやるとお釈迦様の心が入ってきますよ

 

正見は・・・しょうけんです

正思惟・・・しょうしゆい

正語・・・・しょうご

正業・・・・しょうごう

 

正命・・・・しょうみょう

正精進・・・しょうしょうじん

正念・・・・しょうねん

正定・・・・しょうじょう

 

「正」は・・・しょうと読みます

後の字もよく見るとわかりますね

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。