しばれるねぇー・・・聞いたことがある

たしか東北・・・寒い地方のことば

しばれるとは、厳しく寒いという意味

 

思い出しました・・・千昌夫さんです

「しばれるねー　冬は寒いからみそ汁がうまいんだよね

うまいみそ汁　あったかいみそ汁・・・」

 

なぜ、こんなことを書いたかと言うと

盛岡駅に下りたとき凍り付くような寒さ・・・

寒さが身に染みて気持ちが萎えそうに一瞬なりかける

 

仕事を終えチェックインしてから食事にでかけた

食事を終えて夜の町へ・・・

と思ったが寒すぎて気持ちが外に向かない・・・

まっすぐホテルへ帰りました

 

ベッドにあお向けになり天井を眺めながら一日をふりかえる

ふと、思い出した・・・部長が言った一言

 

「外で体操してます」

今朝は氷点下10度でした・・・

寒い中で体操するとぐっと気持ちが引き締まります

 

そうか、東北の人は寒い中で生活してるんだ

 

東北のいいところは、温もりと忍耐力。

千さんの歌が心に響くのは・・・温もりです

ポタージュよりみそ汁・・・あたたかいみそ汁の温もり

しばれる中でやる体操・・・忍耐を養う

 

東北で感じました・・・気持が大事だと

“しばれる”ときにぐっと肛門を締める

・・・いい気づきでした。

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。