今日は僕の生まれた日

 

誕生日はなんとなく嬉しいです

 

どうして誕生日が嬉しいのか

自問してみました

 

 

誕生日が嬉しいということは

この世に生まれてきてよかったと

思っているからです

 

誕生日は、

人生最初の記念日です

 

この日は自分が主人公になれる日だから

友達から

おめでとうって言ってくれるかもしれないし

プレゼントをもらえるかもしれないね

 

 

自分を褒めてあげるのがいいね

 

「自分で自分を褒める」

 

自分に褒められると

照れくさいような恥ずかしいような

気もするけど

 

本当は嬉しいです

 

 

歳をとってくると

誕生日は嬉しくない人もいるらしいけど

僕はなんとなく嬉しいです

 

“なんとなく嬉しい”

 

はしゃぐでもなく、

しょげるでもない

ちょうどいい感じがいいね

 

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。