心の状態がはっきりしている

 

これは誰もが望みます

 

誰もが望みはするが、

可能かどうかは極めて曖昧です

 

 

「はっきり」することができればいいけど

いろいろ考えるから、

なかなかはっきりすることができないのです

 

はっきりとは、

明らかなこと、明瞭なことだね

 

心がはっきりしている状態は

心が澄んでいる状態です

 

「爽やかな心」

「清らかな心」

 

仏教的に言えば、良心です

本心良心の・・・誠の心、真の心

うそ、偽りがない心です

 

雑念、妄念がない心がはっきりした心です

 

 

分かりやすく言えば、

心に曇りがない、

心がピンボケしていない

 

こうも言えるかな

心が何かにとらわれていない気持ち

 

何かにとらわれていたら、

はっきりしていない気持ちなんです

 

 

なかなか容易ではないでしょう

 

今、はっきりした気持ちで生きる特訓中です

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。