今年も２月の半ばです

ここまでの経過はどうですか？

 

順調な人は

その調子で続けてください

 

そうでない人も

落ち込む必要はありません

でも、気分を変えた方がいいね

 

そうだ「ふくろう」はどうでしょうか

 

 

ふくろうは夜行性で暗闇の中でも

視力が良いことから

逆境や困難な状況でも迷わず見通す力があります

 

日本語で「ふくろう」は「不苦労」と書くことができ、

苦労しないという意味に転じます

 

どうです、

気分を変えるにはちょうどいいでしょ

 

ふくろうの鳴き声を聞くと

「あなたは守られています」という

神様からの幸運の知らせだと信じられています

 

 

なるほど、

 

ふくろうの鳴き声はなかなか聞けないから

自分で鳴きましょう

気分転換にはうってつけです

 

 

ふくろうの鳴き声は

「ホッホッ」とか「「ホー」です

 

ときどき「ギャー」と鳴くそうです

 

私は「ホー」でやってみます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。