ゴールデンウィーク真っ只中

今日の祝日は「みどりの日」です

 

「みどり」響きがいいですね

 

みどり＝緑

 

５月は緑の季節です

日に日に変わる緑が素敵です

 

植物が芽吹き、新芽を出して成長します

そして、

「新緑」「若葉」「青葉」

 

５月は緑のオンパレードです

 

この緑が私たちの心を和ませてくれますね

 

 

皇居で緑を満喫する

東京駅中央口から１０分歩くと

お堀があってそれを通り過ぎると皇居外苑です

 

緑の芝生にシートを敷いて

その上に座っておにぎりを食べながら

若葉、青葉を眺めます

 

おにぎりを食べたら

シートの上でごろりです

 

仰向けになって

空の青と緑の葉のコラボを眺めます

 

現実の世界から飛び出して

まるで孫悟空の世界です

 

筋斗雲に乗って空を駆け巡ります

空の彼方に行って帰るとスッキリ爽快です

 

 

今日は、

自然と親しみ豊かな心を育みます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。