日差しが強い、午後の昼下がり

 

汗をびっしょりかいたので

シャツが濡れたまま

喫茶店に入って、

アイスコーヒーを注文し一気に飲み干す

 

レジに行って再度

アイスコーヒーとモンブランを注文する

 

 

アイスコーヒーを

ストローでスーッと一口吸い込む

口の中で舌鼓してから

ゴクンと飲み込む

 

おもむろに、モンブランの山の上を

フォークですくって口に入れる

 

栗とクリームの味がミックスして

何とも言えない良い味

この味がいいね

 

フォークを持った手を

モンブランに運びまたすくった

口の奥まで入れて唇でフォークを挟んで

ゆっくりとフォークをとる

 

口の中でモンブランが

喜びながらとけて喉を通過する

 

何回か繰り返して

モンブランをスッキリと食べ切る

 

グラスのアイスコーヒーは、

跡形もなく消え氷だけが残っていた

 

汗をかいたあとの至福のひととき

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。