中村和尚は、次のようにおっしゃってます

はじる（恥じる）心を捨てるには、“懺悔”ですと。

仏教の世界では、

仏さまも私たちも宇宙のすべてを、あらゆるものをもらっている

つまり「仏性（ぶっしょう）」をもらっていると考えるそうです

 

弘法大師がおっしゃってます

私たちの＜いのち＞、いただいている＜いのち＞というのは、

あらゆる要素を全部仏さまと同じだけをもらっている。

分量はそれぞれにちがうけれども、質的には仏さまになれるものを、

みんなもらっていると。

 

人は誰でもがいいものを持っているのです、

あなたも持ってるのです・・・ＯＫですか

どうですかこのような考え方は、ＯＫですか？

大事なことはこれからです

 

＜懺悔の心＞

今までの罪、あやまちを償い改めます

ここではその先に行きます

 

懺悔して「自分自身を知る」

私たちみんな・・・仏さまと同じものをもらっている

 

弘法大師がおっしゃってます

「如実知自心（にょじつちじしん）」

「いかんが菩提（ぼだい）とならば、如実知自心、これなり」

 

菩提（覚り）とは、どういうことかといったら、

如実に自分を知ること、

本当の自分を知ることだと。

 

続く

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。