アファメーションとは
言葉による思い込みづくりのことです
なりたい自分にふさわしい文言をつくって
何度も言ったり、見たり、聞いたりすることです
自分自身に健全な「思い込み」をつくることです
・運命をよくしたい人
・病気を治したい人
・仕事を探している人
・心を強くしたい人
・不安を解消したい人
・恐れを克服したい人
どちら様にも効果的です
より効果的にするにはコツがあります
それをお伝えしましょう
「意志」と「感情」と「理性」がポイントです
意志を使ってやる、感情を使ってやる、理性を使ってやる
意志・感情・理性のどれを使っても有効ですが
自分に合ったやり方を選ぶといいね
意志の力を使うときは強い決意が伴っていること
感情を使うときは情熱が伴っていること
理性を使うときは明確な理解が伴っていること
意志=決意、感情=情熱、理性=理解
体を癒すときは信念がくじけないように
意識をネガティブでなくポジティブにすることです
プラスの心の無限の力に意識を向けること
恐れや怒りの感情を克服するときは
反対の性質に意識を集中することです
恐れの克服には「勇敢」という言葉に意識を集中します
怒りの克服には・・・平安です
弱さの克服には・・・強さです
病気には・・・・・・健康です
正しく使えば必ずあなたの役に立ってくれます
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く
お気軽に日記へのご感想をお寄せください