大人の会話・・・
心穏やかに話し合えるにはどうすればいいか?
・・・と自問した
僕の内側から・・・「大人になれば」と
たしかに言われてみればその通りなのですが・・・
今一つピンとこない・・・
もう一度問いかけた・・・「歯磨き」と言ってきた
私はとっさに「歯磨きって何なんだ」と怒鳴った
すると内側にいる自分が・・・
ほら、ほらコントロールできてないよ
自分の都合が悪いことには・・・すぐ反応するでしょ
どうして・・・怒鳴るのですか?
あなたは・・・大人の会話がしたいのでしょ
大人とは・・・こういう時は怒鳴らないのです
大人とは・・・感情に振り回されないのです
大人とは・・・心のコントロールができる人です
優しく諭すように言ってくれました
コントロールとは感情・・・これだな
たしかに・・・そのとおり
私は内側の自分に詫びを入れて・・・
感情をコントロールしたいです
よろしくお願いしますと言いました
ところで「歯磨き」とはどういう意味ですか?
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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