図書館で一冊の本を借りました

「ダライ・ラマの言葉」著者（松本榮一）

２００６年１０月１０日発行

 

著者松本さんが２３歳のとき

ダライ・ラマと出会い、その後ずっと

ダライ・ラマの教えを学んでいるそうです

 

 

私も過去に一度、

ダライ・ラマの講演を聞いたことがあります

そのとき、会場の５０メートル手前から

ラマの波動を感じ、

癒された記憶があります

 

久しぶりにダライ・ラマの語りを

読んで感動し、奮起しました

 

 

ダライ・ラマの言葉

「できる限り人を助けなさい、

もしも助けることができないなら、

少なくとも他人を傷つけるのをやめなさい」

 

 

至らない点は多々あるけど

やってみようと思った

 

精一杯努力します

 

と、自分に誓いました

 

 

とても心が安らいでいます

これって、幸せかも・・・

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。