３ヶ月前の４月８日

お釈迦さまがこの世に誕生した日

今から約２６００年前です

私がお釈迦さまを知ったのは

子供のころ母に連れられて

お寺に説教を聞きに行ったときです

お釈迦さまは

努力をして悟りを得られました

悟りを得た人をブッダと呼びます

これを知ったのは

私が大人になってからです

それからです、月に一度、

ブッダの考えを学ぶことにしました

ブッダのメソッドを、１０年間学びました

その後は、毎日学ぶことにしました

そしてブログに載せちゃいました

「ブッダの訓え」です

今日は８日です

ブッダを敬い感謝します

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。