１０月も三分の二が過ぎました。

残るは三分の一、あと１０日。

 

ここまで順調にきました、

でも、働き過ぎです・・・

休みは２日だけ・・・

まずいね・・・

 

泣き言を言っても始まらない、働くしかありません

あと７連荘でお休みがもらえます

ここは、しっかりと腹に力を入れて働きます

仕事の整理

２１日：千葉と荻窪

２２日：詩人のレッスンと補習授業

２３日：事務所リフォーム、新しい本の打合せ、夜は呼吸のレッスン

２４日：呼吸のレッスン

２５日：豊橋

２６日：リーダークラス

２７日：呼吸のレッスン

これにブログ、子猫の子守、階段の掃除、ゴミだしｅｔｃ

 

ここは「喝」だね・・・

喝は肛門を締めて

丹田から声を出す・・・「かぁーつ」

ラストスパートエンジンがかかりました

これでＯＫ！

 

Ｎｏ　ｐｒｏｂｌｅｍ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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