お正月の風物詩ともいえる箱根駅伝で

今年も頂点に立った青山学院大学

その強さの秘密は一人一人が自分の目標に

向かってワクワク努力を重ねた日々にあります

 

２０１５年のスローガンは

「ワクワク大作戦」でした

 

ワクワク、ドキドキさせるレースで

自分も楽しみながら、見る人を楽しませたい

というスローガンです

 

こういうスローガンはいいよね

 

モチベーションが高まり

気力も充実して

よし、頑張るぞ

 

こういう気持ちになります

 

この気持ちで練習すると

練習に熱が入り納得いく練習につながります

納得いく練習が積み重なればタイムが上がります

 

自己更新の連続となります

そうすれば自信になりますよね

だから選ばれた選手は

自己の力を１２０％出し切ります

 

 

駅伝で使えるのですから

仕事に人生に使えないわけがありません

 

「ワクワク」この言葉がいいね

 

この言葉には

希望を抱く、胸を膨らませる力があります

 

心踊る、心が弾む

なにしろ“ときめき”ます

 

ときめき感覚で仕事をする

ときめき感覚で人生を生きる

 

ワクワク生きる・・・いいね

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。