今日は七夕です

織姫と彦星という二つの星が

年に一度７月７日の夜にだけ

天の川を渡って出会う日

 

こと座のベガが織姫

わし座のアルタイルが彦星です

二つの星は、夜空に輝く１等星です

 

 

ひときわ明るい星が１等星です

明るい星に向かって祈ります

 

祈りは明るい星に届き

叶うと信じられています

 

 

私の願いは

「愛と調和」です

 

 

短冊には

「人類すべての人に

愛と調和が満たされます」

 

と、念をこめて書きます

 

 

準備が整った七夕の夜は

一等星を見ながらそうめんを食べて

心安らかに眠るのが私の七夕です

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。