「正語」・・・・有意義な言葉を使う
「正思惟」・・・感情のコントロール
「正業」・・・・行い
「正命」・・・・役に立つ仕事をする
「正精進」・・・悪をやめる努力、善い行いをする努力
残りは三つ・・・「正念」しょうねんと読みます
常に自分がやっていることに気づいて生活すること
身体の動き、身体の感覚、心の動き、真理・・・に気づくこと
気づきです・・・自分を知ることです
ここまでです・・・あとは上級者です(難しすぎますが参考に)
「正定」しょうじょうと読みます
正しい統一、精神統一ができる・・・悟りの領域です
「正見」しょうけんと読みます
文字通り正しく見るですが・・・とても難しいです
「正」は頭をしっかりさせなさいという意味です
正しい見解を持つのですと・・・完全、パーフェクトでなければいけないのです
初心者は偏見や先入観や主観で見ない・・・オープンな心で見なさい
上級者は四聖諦を理解しなければなりません・・・難しいです次回に
仏陀さんからこのようなことを教わりました
知ったことでずいぶん生きるのが楽になりました
実践は容易ではありませんが・・・
あきらめないでやり続けてます
あと2回くらい生まれ変わりをして・・・
ゴールに達するつもりです・・・(笑)
八正道も八聖道も・・・好きです
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
お気軽に日記へのご感想をお寄せください