暑いと冷房の効いた部屋でつい楽をします

 

朝、溜まっている伝票の整理をすると決める

決めたにも関わらず

テレビでW杯が放映されていたので

つい見ちゃった

 

これは“私の不注意”です

 

 

ちょっとした油断、

気の緩みが、

自分を楽な方へ無意識に誘導します

 

 

自分の不注意であることは

わかっているけど

不甲斐ない自分にイライラします

 

 

テレビを見終わって

さぁ、伝票の整理をやろう

 

と、思ったけど

テレビに集中していたので

すぐに切り替えができません

 

こういう自分は大嫌いな自分です

良くなったと思っていたが

またやっちゃった（苦笑い）

 

深く反省し、

３０分後に伝票整理をやりました

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。