今日は五感を学びます

 

五感とは、

目や耳、鼻、舌、皮膚などを通じて

外界の物事を認識する感覚です

 

赤ちゃんのときは

どの感覚もぼんやりとしていて成長とともに

外の刺激を受けて五感は発達します

 

赤ちゃんは

お母さんから五感を学びます

 

お乳の味、舌ざわり、

抱っこされているときの肌の温もり

背中で安らかに眠っているときの命の息吹

 

 

五感は、

生命を脅かす危険をキャッチする重要なセンサーです

五感で得た情報は瞬時に脳に送られ、

次の指令が下されるようになっている

 

五感と脳は密接な関係にあります

 

五感が鈍ると脳の疲れを引き起こし、

逆に、

脳が疲れると五感が鈍くなります

 

五感は生きる上で最も大事な器官です

五感の友人は感性です

感性が豊かであるためには

五感が正常でなければなりません

 

 

こう考えると五感は大事です

よし、美味しいものを食べて

舌の感覚から養います

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。