人間は変化を避ける性質ですか？

 

はい、そうです

心と体の防衛本能です

 

 

脳にとって

現状は生き延びていく安全な状態です

変化には危険を感じて

本能的に拒絶します

 

変化は

新しい行動が伴い

脳に大量のエネルギーが必要です

 

脳は慣れた習慣を繰り返して

楽をしようとして変化を避けます

 

 

昔の偉人は

諸行無常（しょぎょうむじょう）といって

すべてのものは変化をし続けます

と、説いています

 

 

魂は、

心と体の不甲斐なさを強く戒めた

 

防衛ではない、建設だ、

防衛はやがて破壊につながる

 

建設は成長だ！

 

人生は変化の連続です

変化を受け入れ、

変化をバネにして生きます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。