１月のふりかえりです

ふりかえりと同じ言葉は反省です

反省は過去の自分の言動に間違いがなかったかどうか検証することです。

自分の考えは清く・尊く・正しかったかどうか？

自分の行いは、目標を決めたのに実行したかしなかったか？

月の終わりのふりかえりは、反省をする日です。

 

早速やりましょう

元旦に決意したことを思い出してください

紙に書いて机に貼ってある言葉です

あなたの「目標」です

 

きっと書いてると思います

元旦は特別な日ですから、だれでもが厳かになり厳粛な気持ちになります

大晦日に除夜の鐘を聞いて煩悩をすてました、

元旦の朝、今年１年はがんばるぞ・・・

今年こそはやると・・・

 

僕の目標は「太陽」と仲良くなることです

「丹田に太陽」・・・宇宙につながる呼吸をするときに丹田に太陽をいれます

朝の鉄棒をする時間にやりました

雨の日は、電車の移動中に吊り革に手をかけて丹田を意識して、

日の出の太陽をいれます

東北に出張のときは、新幹線のシートにもたれて「丹田に太陽」です

 

おかげさまですこぶる快調です

皆さんもふりかえりをしてください

あなたの魂が喜びます

 

Ｉｔ’ｓ　ｗｏｒｔｈ　ａ　ｔｒｙ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

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