今日は祝日です

今年最後の祝日は「勤労感謝の日」です

 

２０２４年を一生懸命働きました

働いた人への褒美の日です

 

仕事に感謝する日だね

 

仕事は

体を動かし、手を動かし、

頭を使ってやります

 

どれひとつ欠けても

仕事に差し支えます

 

「体を動かせることに感謝」

「手を使えることに感謝」

「頭を使えることに感謝」

 

感謝、これはいいね

 

 

祝日ですから

自分をいたわる日にします

体を休め、手を休め、頭を休めて

心を癒す・・・

 

パッと浮かんだのは温泉です

 

温泉で心身を癒したところで

熱燗をちびりちびりと飲む

想像しただけで癒されます（笑）

 

疲れをとるのはいろいろあるから

自分の好きなことをするのがいいよね

 

勤労感謝の日は

自分に感謝して、ご褒美を楽しんでください

 

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。