7月は忙しいです

いつもの仕事にプラスアルファーの仕事が三つ・・・

名古屋で講演、大阪で呼吸レッスン、東京で補習授業と・・・

仕事のことを考えると・・「体調管理」です

 

6月の流れで行くと「人間釈迦」の続編を読むこと

つまり・・・「お釈迦さまの探求」です

 

よくよく考えたすえ・・・両方でいきます（笑）

１．「体調管理」

２．「お釈迦様の探求」

 

• 体調管理

〇規則正しい生活をする・・・早寝早起き

〇冷房に気をつける・・・長袖のシャツをバックに入れておく

〇お酒を控える・・・・・

 

• お釈迦様の探求

〇全4巻を二度読む

偉大なる覚り（一巻）、集い来る縁生の弟子たち（二巻）

ブッタ・サンガーの生活（三巻）、カピラの人びとの目覚め（四巻）

〇釈迦人間のまねごとをする

 

こんな感じで7月を乗り切ります

いっぺんにふたつもやるというのは初めてです

ましてや釈迦人間に意識を当てて・・・真似事をする

これはかつてないことです・・・勇気がいります

自分自身に「挑戦」ですね・・・かっこよく言えばチャレンジ

 

７月のテーマは「チャレンジ」・・・です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。