「元気で生きるために生まれてきました」

 

こういうフレーズは好きです

「元気」っていいよね

 

 

元気とは

気力が溢れている人です

心と体の調和がとれている人です

 

活動の元になる気

気が活発で活動的な状態です

 

 

元気の「元」は宇宙

元気の「気」はエネルギー

元気な人は

宇宙エネルギーが満ちています

 

 

元気は、

万物が生まれ育つ根本となる精気です

精気は「活力」「気力」の源です

 

 

元気は

心が良い状態

体が良い状態

 

心身ともに良好です

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。