胸の前で手を合わせる行為

「合掌」です

 

やろうと思ってやるんじゃなく

感謝の気持ちが湧くと

自然に手と手が合わさります

 

これってなんだろう？

 

 

合掌は、

悪い気持ちにはなりませんね

 

気持ちは清らかになります

 

この気持ちをもっと日常に取り入れて

生活に潤いを持たせるのもいいと思いました

 

 

意識的に合掌をするというわけです

 

良いことを思って手を合わせる練習です

 

 

とても嬉しくて、素晴らしくて、

ありがたいことを思って

思えた途端に手を合わせる

 

 

右手が仏様、左手が未熟な私

仏様と一つになって

仏様の心で生きる

 

これはいいです

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。