呼吸は、生命活動です

生命に必要なエネルギーを作ります

 

私たちが、息を吐いて吸う呼吸は、

生命の根源エネルギーを作るためです

 

 

呼吸は、文字通り　

“吐いて吸う”　の連続

 

二酸化炭素を出して酸素を取り入れる

新しい空気を送り続けることです

 

 

 

エネルギーは

生きる力、生命の力です

 

生命の力は

体を動かす力・・・動力です

活動する力・・・・能力です

 

 

生命の力は、

筋肉を動かす、脳で考える

体温の維持、新しい細胞を作る

日常の活動に関わるエネルギーです

 

 

呼吸とエネルギーの役割は、

宇宙エネルギーを取り入れて

体内の生命エネルギーを活性化することです

 

つまり、

呼吸とエネルギーのコラボは

生命の力を作る共同作業

 

新しい生きる力

元気なエネルギーをつくります

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。