定年を迎えて３年経過した後輩と酒を飲みました

 

仲良く酒を飲んでる時です

 

いきなりコップのビールを一気に飲み干して

大きくフーと息を吐いて

 

先輩聞いてください

 

「人生は変化の連続です

変化の時は捨てることが大事です」

 

 

「何かあったのかい？」

 

「あったなんてもんじゃないです、激変です」

 

 

そうかそうか、落ち着いて話せ（笑）

もう一杯呑みなさいと

コップにビールを注いで飲ませました

 

勢いがついた彼は

定年後は３つのことを捨てる

これが大事だと

 

「ひとつは物です

身の周りのいらないものは捨てます」

 

「２つ目は人間関係です

仕事のしがらみはすっぱりと縁を切ります

お客とのゴルフ、上司との付き合いです」

 

「３つ目はプライドです

役職でしたので会社では通用しましたが

社会に出たら肩書きは全く通用しません

この切り替えが大事です」

 

なるほど、納得しました

 

これから押し寄せてくる

経済、社会、環境の変化、そして心の変化

 

変化の時は「捨てる」です

 

なかなか妙味があるね（笑）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。