子供のころ遠足に行きました

お母さんに弁当を作ってもらいます

自慢の弁当を見せ合いながら

食べた楽しい思い出が私の遠足でした

 

 

今日は大人の遠足です

立川にある昭和記念公園で行われる

ウォーキングイベントに参加します

 

１０時から１２時まで

２時間歩くとゴールです

ゴールには弁当が待機してます

 

トンカツ弁当、焼肉弁当、丸の内弁当

人気はトンカツと焼肉です

 

このウォーキングイベントは１年に１回

１０月の第４土曜日に行われるんです

 

昔お世話になった人と再会し、

歩きながら近況報告して楽しむのが大人の遠足です

 

 

途中の休憩では、

生ビールを飲むのが恒例行事

休憩は数回あるので、

ゴールするころにはご機嫌です

 

ご機嫌な状態で主催者が出してくれる

トンカツ弁当を食べるのも楽しみ

当然またお酒が出ます

 

ビールでもハイボールでもよし

私はハイボールです

 

ウォーキングですっかり酔っ払って

電車に乗って上機嫌で千葉まで帰ります

 

今からウォーキングに行きます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。