大気とは、地球をとりまく気体

大気は、普通は地球の空気のこと

 

大気の役割は

地上１０００キロまで存在して

太陽の紫外線やX線を遮るのが仕事です

９５％は地上２０キロ以下にあって上層ほど希薄

 

 

大気はいい仕事をしていますね

生き物が地上で安心して生活できる

安全の確保・・・なるほど

 

 

待てよ、

身近にある大気は空気ですって・・・

 

空気も大きな役割をもっているね

 

人間は空気がないと死んじゃいます

 

息をすることで生命を賦活させている

 

 

息をすることは

大気を吸い込んでいるのか・・・なるほど

 

「静かに息をする」

「丁寧に息をする」

「ゆっくり息をする」

 

息をすると生命が活力を得て

新たな生命力として甦る

 

いい息をすればするほど

生命力は活性化して再生できる

 

もしかしたら、蘇生できるぞ！

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。