私は学ぶのが好きです

 

学ぶとですね

私の心にプラスのエネルギーが注がれます

私を鼓舞し積極的にしてくれます

次のような力もいただけます

 

「元気になる」

「勇気が湧く」

「謙虚になれる」

 

今日はこの中の一つ「元気になる」

これに関係のあることを学びます

 

「人間の体は機械と同じ

きちんと動かすためには日頃の手入れが大切である

少しでも故障したら

必ず修理してメンテナンスを怠らないことだ」

 

これはエジソンの言葉です

エジソンが６５歳になったときに

自分を振りかえっていった言葉です

 

病気らしい病気をせずにこれたのは

メンテナンスだ・・・と

 

自分の肉体を機械に見立てて

大切な宝物を扱うようにしたようです

ホコリやゴミを拭き取り

常に機械に油を注ぎ、磨いていたのです

 

素晴らしいものの考えかたです

私ども凡人はこうはいきませんが

今からでも間に合います、体の手入れをしましょう

痛いところがあったらケアしましょう

 

体は動かさないといけませんね

自分のできる運動をしましょう

 

心の運動もしないとね

心は、息を吐いて穏やかにすることです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。