４月前半は一生懸命働きました

後半も引き続きベストを尽くします

 

持っている能力を発揮して

正直に、親切に、働きますと

自分に厳かに誓います

 

 

これは私の儀式です

儀式をすることで気持ちを鼓舞します

 

そうすると、

眠っていた自分が目を覚まし

勢いよく出てきて言います

 

「やるしかないね」

 

この言葉で

意識は丹田に下がって腹が決まりました

腹が決まったら、素直に行動です

 

このときの気持ちがいいんです

「ポジティブ・前向き・建設・肯定」

すべてを包括した心持ちです

 

 

静かな部屋で

姿勢を正して椅子に座り

 

「やるしかないね」

 

と、言えばいいだけですから簡単です

 

私はずっと続けています

 

後半に向けての意気込みは

私の大好きな儀式の一つです

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。