ずっと気になっていた

それは「自分のことを知る」ということ

 

自分のことは、

自分が一番知っていると思っていたが

冷静になって見つめてみると

とんでもありません

 

知っているようで知らないね（笑）

 

 

人生の終末に差し掛かってきたから

もう少し自分のことを知っておきたい

 

少なくとも今世は

何をしに生まれてきたのか？

自分の使命は何か？

 

 

今世でやらなければならないことは

きっちりとやり切りたい

やり残すと来世に持ち越されちゃいます

これじゃーまずいもんね

 

そこで考えたのは

何を日頃考えているのか

自分の心に聞いてみる

 

考えていることが大事なことです

大事なことが分かったら

 

なんでそれを考えているの

心にまた聞いてみる

 

心に聞いて、聞いてを

繰り返して自分を理解すれば

自分を知ることができると思う

 

“心に心を学ぶ”

 

つまり、心のことは心に聞くしかない

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。