「しょうがない」

「どうしようもない」

 

と思ったことありません？

 

私はありました、

若い頃はしょっちゅうでした

打開しようとしないで

投げやりな気持ちで過ごしていました

 

これじゃまずいと思って

なんとかしようと決意してからです

 

心のあり方を意識して変えたのです

冷静になって考えると

自分の心の持ち方が消極的でした

 

消極だと何かにつけて

受け身になり

前に進もうとする力が萎えます

 

すると、

「しょうがない」とつい思って

悪い流れを変えることができません

 

心を積極的にすると

考え方がまるで逆になりました

よし、やってみようと自然になりました

そして

「やればできる」と思えるのが不思議です

 

消極的だとこうはなりません

心は断然積極的がいいです

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。