みなさん「気になること」はありませんか？

 

と問われて、

「ありません」と答えられる人は幸運な人です

 

多くの人は何かしらあります

なぜなら、

誰もが成長するために生まれて来たのですから

人間が成長するために必要な課題があるはずです

 

私の場合はですね

 

身近な人に、

ひねくれた態度をとってしまうことです

何かが邪魔をして、素直になれないのです

 

わかっているけど、

同じ過ちを繰り返してしまうんです

 

何度も何度もです（笑）

 

 

何度も繰り返すということは

人生で克服すべき最大の課題だと思います

 

これは神様が、

私に気づかせるための「心のテスト」です

 

そう思えたので、神様の立場で考えてみた

 

「過ちを直さなきゃ」と躍起になるのではなく

「感情」を素直に受け取ります

つまり、善も悪もないのです

心で嫌だと思うことを手放します

 

 

「あぁ、またやっちゃった」

 

と思わないで、

「来た来た、成長の時が来たぞ」

 

ポジティブに受け取って

前向きに対処します

 

自分を責めないで

明るく笑って・・・ありがとうございます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。