「心の汚れ」

お釈迦様の言葉

「水をくみ出したならば、舟は軽やかに進むであろう」

 

「舟」は心のことです

心の中に水が溜まっていると重苦しくて生きていくのが辛くなります

水をくみ出してしまえば

軽やかにすいすいと生きていくことができます

 

仏教では、心の中の水のことを煩悩と呼んでいます

煩悩は人間が生きる苦しみの元です

私たちを煩わせ悩ます煩悩は

昔話に出てくる青鬼、赤鬼、黒鬼・・・

これは貧欲、瞋恚、愚痴の三毒のことです

 

青鬼は青色

海は深いほど青みを増すことから欲の深さを表します

海は・・・水です

水がどんどん広がっていくように欲ももっともっとと広がっていきます

青鬼は貧欲です

 

赤鬼は赤色

欲が妨げられると怒りの心が出てきます

頭に血が上って真っ赤になります

「怒りは無謀に始まり、後悔に終わる」

 

何度もこれで後悔しているはずなのに

一度頭に血が上がると止められない

赤鬼は瞋恚です

 

黒鬼は黒色

恨みや妬みの心です

とても他人に言えないドロドロした心ですから黒色です

黒鬼は愚痴です

 

貧欲、瞋恚、愚痴の三毒は心の汚れです

三毒はなくすしかありません

 

そこで一工夫します

服の汚れは洗濯で落とせます

心も洗濯すれば綺麗になります

 

心の洗濯は呼吸です

毎日、心の洗濯をすることです

 

<4/12(日)開講 リーダークラス受講生募集中>

呼吸の学びを深めたい方、自分を変えたい方、お待ちしています

詳しくはこちら≫

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。

お気軽に日記へのご感想をお寄せください

日記の感想を送る
アーカイブ