今年の夏は暑いです

暑いのを我慢しています

 

毎日のことですから、

我慢すればするほどストレスになります

これじゃまずいと思って一工夫する

 

我慢を別の言葉に置き換えてみた

その言葉は「忍耐」です

 

我慢と忍耐は、似て非なりです

 

 

我慢と忍耐との違いは

我慢は、辛いことから目を背けて、

自分の気持ちを押さえ込んで耐える

 

忍耐は、辛いことと向き合って、

その苦しさをバネにして自分を成長させる

 

あっさりと言えば

「我慢はネガティブな思考」

「忍耐はポジティブな思考」

 

 

忍耐の思考で考えると、

困ったことが起こったとき

 

困ったことを困ったと思うんじゃなく

成長するときが来た

 

神さまが成長するために

贈り物をくださった

 

努力をしているから、

新たな課題を提供してくれた

と、考えることができました

 

つまり、意識の成長が忍耐の秘めた力です

 

「忍耐」＝「ピンチはチャンス」

 

言葉の力ってすごいです

書いてスッキリしました

 

今年の夏は、忍耐で乗り切ります

秋には忍耐力がついていると思う（笑）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。