今日は愛に焦点を当ててみます

 

「愛」って言葉は好きですが

どう使っていいか戸惑います

 

正直にいうと

「愛しています」

一度も言ったことはありません

 

頭で考えると

「愛しています」

 

と好きな人に言えばいいのでしょうけど

 

 

本で読んだのですが

「愛しています」

いい言葉なので使いなさい・・・と

 

そこで言葉だけ言ってみました

 

「愛しています」

 

最初は照れくさいけど

意外とあっさり言えました（笑）

 

ちょっと自信がついたので

自分をくっつけて鏡の前で

「自分を愛しています」

 

何度も言っていたら慣れてきたので

自分の代わりに「お前」に入れ替えた

 

「お前を愛してるよ」

 

言えました

 

いつか、使ってみます（笑）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。