キヨシの独り言

マツモトキヨシ（４７歳）金融機関勤務

 

早いね、もう半月が過ぎます。

ちょっと前は、クリスマス・・・クリスマスソングを聞き

大晦日には・・・除夜の鐘を聞き

お正月には・・・箱根駅伝を見ておせち料理を食べる

 

駅伝は青山学院大が初優勝、しかもぶっちぎりで勝った

青山は僕の母校・・・自分もやればできるのではないかと思う

よーし、今年はぶっちぎりで「飛躍」・・・

熱く熱く燃える自分がいた・・・

若いころの情熱がよみがえる

 

１月の折り返し点

お正月の熱い思いは消え失せてる

「強い気持ち」

「熱意」

「情熱」

・・・どこにいったんだろ

・・・あんなに燃えたのにどうして？

 

キヨシのひとり坐禅

仙骨を立て、姿勢を正す、意識を丹田におろす

ゆっくりと丹田で息を吐く、１分、２分・・・５分が過ぎた

息が調い、心が落ち着いた・・・

内から声がする

「大丈夫・・・仕切り直し」

 

ハットする・・・そうか

呼吸を続けないと心の勢いは消えるんだ

 

キヨシの決意

月の後半に向けて、心新たにして生きます

今年は「飛躍の年」！

 

Ｔｈｅｒｅ’ｓ　ａ　ｃｈａｎｃｅ.

 

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呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

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